続けているもの💊
みなさん おはようございます☀
昨日は、なかなか寝付けず
1、2時間ごとに起きてしまいました😁💦
お腹が大きくなると 寝苦しくなったり
トイレが近くなりますよね〜〜。
朝 7時にご飯をたべ掃除をし
1時間ねたら スッキリしました✨
今日も、お昼から お散歩にいくぞ〜👟💓
さて！今日は、妊娠してから毎日
飲み続けているものをご紹介します❣️
じゃーん！
葉酸のエレビットです( ˆoˆ )/
みなさん知っている方も多いと思います✨
妊娠してすぐに 女医さんに葉酸のんでる？
と聞かれ最初は全然 どんなサプリかも
わかりませんでした💊
話を聞くと妊娠中に必要な食事摂取基準に
対して、ほとんどの栄養が半分量ほどしか
とれていないのが現状だそうです💦
特に葉酸や鉄分、カルシウムは妊娠中
に欠かせない栄養素だそうです！！
妊娠すると胎内へ栄養を送るため
通常よりもたくさんの栄養を取らなければ
いけないですよね👶💭
妊娠初期のつわりなどで十分に
食事ができないときなどは
サプリメントで栄養を補充することは
とても助かりました！
エレビットは一日に必要な量に対して
十分な葉酸や鉄分を摂取できるのが
メリットだそうです✨
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エレビット 90粒 栄養機能食品（マグネシウム） 鉄 カルシウム 葉酸 価格:4,500円 |
小粒で飲みやすいですし つわりが
ひどかった私でも続けられました！
1番よかったのが、これを飲んでから
お通じがよくなったことです💓
まだ産まれていませんが お腹にいる
赤ちゃんも 少し大きめと言われ
すくすく育ってくれているので
葉酸を飲み続けてよかったと思っています！
いま、妊娠中のかたもぜひ
ためしてくださいね⭐️
